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2016年01月01日

あけましておめでとうございます♪


昨年は皆々様に励まされ、元気付けて頂き、楽しく、良い日々を過ごさせて頂きました(^^)
ありがとうございます♡♡

これからも、多くの方々に癒し、美、健康に幸せを感じて頂けるよう、日々精進していきたいと思いますm(_ _)m

皆様と、延々、末長くお付き合いさせて頂けたら幸いです｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡.

Iris 秋山  » 続きを読む
タグ ：富士市エステアイリス

Posted by エステなら何でもお任せ♪ りんりん  at 18:30 │Comments(0) │Iris情報│その他

2015年12月20日

♪クリスマスプレゼント♪

こんにちはうさぎ

もうすぐクリスマスですねクラッカー♪
皆様はクリスマス、いかがお過ごし予定ですかぁ？♪♪

クリスマスケーキケーキにチキン酉（とり）、プレゼントプレゼント❤︎❤︎
楽しみですね♪♪

自分へのプレゼントにエステで癒される、綺麗になるってのも嬉しいですよねネコちゃん♪

･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)hand 01'･*:.｡. .｡.:*･

イベント好きのIrisちゃん、そんな綺麗になりたい方々に24,25日限定でちょっとしたプレゼントをご用意しておりますプレゼント❤︎❤︎

２０日現在

24日は10:30〜14:00
         16:15〜18:30
         21:00以降

25日は18:30以降

と空きありますので聖なる夜おやすみ…綺麗になって年末楽しく過ごしましょ^_−☆

  
タグ ：富士市エステアイリス

Posted by エステなら何でもお任せ♪ りんりん  at 15:34 │Comments(0) │Iris情報│商品│その他

2015年09月24日

美容と健康にはバランスが大事!!

こんにちはうさぎIrisですハート吹き出し

今回は美容と健康のお話音符 ♪

今まで色んなお客様とお話をし、沢山のお手入れをさせて頂きましたキラキラ
その中で凄く思うのは何でもバランスが大事びっくりマークびっくりマーク

ダイエットをするにも何々ダイエットとかと言って一つの物だけを食べるダイエットあります。
果たして効くのかクエスチョンマーク

最初のうちは減ります顔05しかし、栄養不足になって体に支障をきたします。
お肌もカサカサになってしまいます汗
更に体の中は太りやすい体になり、辞めた途端気をつけなければリバウンドしてしまいます顔08
食事制限はだいたいそうです顔07

規則正しく、適量でバランスのとれた食事が一番良いのですスプーンとフォーク
それがお肉だったり炭水化物だったり一つの物に偏ってしまうから取ったエネルギーをきちんと消化しきれなくなってしまうのですhand 01ダッシュ
運動もそうですびっくりマーク
食べた分動く、カロリーを消費するびっくりマーク
運動、ストレッチダイエットをするなら毎日続けるキラキラ
やらなくなるとまたリバウンドしてしまいます顔14
体は記憶していく物なので、運動するのが当たり前、そのエネルギー消費に慣れてしまうのでやらなくなるとエネルギーが余ってしまい脂肪の蓄積になってしまうのですねブタ？
なかなか難しいダイエット顔11汗

食事と運動、摂取カロリーと消費カロリー、これをバランスよくとっていれば太らないのです四葉のクローバー

Irisの痩身でも、脂肪の溶解でけでなく、深部加熱で代謝UPびっくりマーク筋肉運動、リンパを流す．．．
と、多方面からのお手入れでバランスよく痩身効果を出していき、リバウンドしにくいようお手入れしていきます。

バランスよく多方面からびっくりマークびっくりマーク

これが一番の鍵ですねメモ

健康も一緒ハート吹き出し
バランスよく栄養を摂っていれば不足成分もなく、体の機能も不自由なく動き病気になりにくく、痩せやすい体ができてお肌の代謝も上がり、お肌も綺麗になれちゃう薔薇

お肌もそうですカエルキラキラ
お肌も水分と油分のバランスが大事びっくりマーク
水分が少ないとどんどん油分が出てきてベタベタ、ニキビのもとです顔15
油分がたりなければ水分を維持できなくなって乾燥してしまいます顔16
このバランスが綺麗なお肌作りには欠かせません薔薇
もちろん食べ物からお肌はできているので食事の栄養バランスもとても重要ですうさぎhand 01

このように、美容と健康に関するものは何でもバランスが大事花束
そしてどれも繋がっています海
太る原因もお肌が荒れる原因も体調が崩れるのも一つでなく、いくつもの原因があるのですメモ

あなたはお悩みの為に何を気をつけていますかぁクエスチョンマーク
一つの事に集中し過ぎてバランスを崩してはいませんかぁクエスチョンマーククエスチョンマーク

お悩み改善の為、もう一度多方面から見直してみて、バランス良く解決してみては如何でしょううさぎキラキラ

  
タグ ：エステアイリスバランス美容健康痩身富士市

Posted by エステなら何でもお任せ♪ りんりん  at 08:11 │Comments(0) │リンパドレナージュ（リンパマッサージ））│痩身│Iris情報│その他
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