ストレッチ

こんにちは (^^)
富士市で美と健康、癒しに結果出しにこだわってエステを行っておりますIrisの秋山です♪♪

Irisストレッチ40分1回の変化！
40分で付かなかった指が余裕で付くようになりました\(//∇//)\♪
硬かった背中、首がなだらかに曲がるように❤︎


Irisのストレッチはお体全体の筋肉や筋を優しく伸ばしていきます❤︎ので痛くないです！！
硬く張ってる所が痛気持ち良いくらい♪♪

ストレッチだけでもちょっとした歪みは整うので、お体全体のバランスが整い、右足の方が筋張って浮き上がり、短くなってましたが左右脚の長さ揃いました( ´ ▽ ` )ﾉ
腰右側にズレてましたが中央きましたね☆
背中心もまっすぐに整い重心が中央にきました❤︎
猫背盛り上がりもスッキリ！！


ストレッチ後はお体温まって軽くなり動きやすくます\(//∇//)\

あぐらがかけなかったお客様もかけるようになったり姿勢良くなったり♪

腰痛、肩凝り、脚のわなわなや脚がつりやすい！四十肩や五十肩などなど！！

案外お体の不調にストレッチが効果的な事もあるんですよ♪♪